A chave para uma vida saudável é combinar o consumo com actividade física e com um bom descanso nocturno. Se estes três pressupostos forem seguidos, não há qualquer objecção ao consumo de bebidas com gás.Não existem estudos científicos que comprovem os efeitos do gás a nível gástrico, nem o seu efeito negativo a nível da regulação do apetite e ingestão alimentar, uma vez que o gás não faz aumentar o apetite.
As bebidas com gás de baixas calorias podem mesmo constiruir uma boa opcção para quem pretende reduzir ou controlar o peso ou memso para quem quer alargar o seu leque de opções para a manutenção de uma hidratação adequada. Muitas pessoas procuram bebidas que possam comsumir com prazer.
CURIOSIDADE:
Foi provado cientificanmente que estas bebidas até contribuem para a diminuição do risco de cancro, não só no esófago, mas também no estômago.
As bebidas refrescantes com gás podem, assim, constituir, sem qualquer sentimento de culpa, uma boa opcção de hidratação.
1 comentário:
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